【心理学】为什么即使感觉糟糕，我们仍然忍不住拖延？

KK1029

拖延，几乎是每个人都会面对的“隐形敌人”。

我们明知它有害、带来压力，也一次次下定决心改变，却总在关键时刻败下阵来。

那么，究竟是什么触发了你的拖延反应？正确的应对方式又是什么？

让我们通过这段短片，一起探索背后的心理机制。