【心理学】控制不必要的欲望

KK1029

古希腊哲学家伊壁鸠鲁认为，幸福的关键在于掌控自己的欲望，

当你的欲望是恰当的，幸福会是一种自然的副产品。

伊壁鸠鲁将我们的欲望分为三类：必要的欲望，奢侈的欲望，和虚荣的欲望。

我们的很多欲望是不必要的，带来的快乐也是短暂的，甚至只会带来更多痛苦。

如果欲壑难填，只会让我们感到空虚和不满足，压力以及悲伤。