【心理学】如何打败坏情绪，变得更快乐？

KK1029

科学表明：快乐的人身体免疫系统更加强大、学习和工作更有效率和创造性。视频制作者通过采访多位心理学家发现，快乐是可以通过各种练习获得的，每个人都有适合自己的练习方式。