【快科普】如何保持更长时间的专注？

KK1029

如果你真的想知道如何长时间保持专注或者如何集中注意力，完整看完这个视频就对了。
证据表明，注意力就像锻健身一样，平时锻炼得不够，身材自然会走形。
提高专注力的方法，取决于你对专注力肌肉的训练程度，还有你每天摄入的内容，锻炼脑力没有捷径可走，就像减肥没有捷径一样，这是一场持久的战斗。